Bandajarea terapeutică: kinesiologică, de drenaj și rigidă – când, cum și de ce se folosesc
Bandajarea terapeutică este o metodă frecvent utilizată în recuperarea medicală, kinetoterapie și fizioterapie, având rolul de a susține structurile afectate, de a reduce durerea și de a sprijini procesul natural de vindecare al organismului. În funcție de scopul urmărit și de tipul afecțiunii, pot fi utilizate mai multe tipuri de bandajare, cele mai cunoscute fiind bandajarea kinesiologică, bandajarea de drenaj și bandajarea rigidă.
Bandajarea kinesiologică (Kinesio Taping)
Bandajarea kinesiologică presupune aplicarea unor benzi elastice speciale, care imită elasticitatea pielii umane. Aceste benzi permit mișcarea normală a articulațiilor, fără a le restricționa, având rol de suport și facilitare a funcției musculare.
Efectele principale ale bandajării kinesiologice includ reducerea durerii, îmbunătățirea circulației sangvine și limfatice, susținerea mușchilor suprasolicitați sau inhibarea celor tensionați, precum și creșterea stabilității articulare. Prin ridicarea ușoară a pielii, banda reduce presiunea asupra receptorilor nervoși și favorizează drenajul local.
Această tehnică este utilizată frecvent în dureri musculare și articulare, entorse, tendinite, contracturi musculare, dureri de spate, afecțiuni posturale sau în recuperarea postoperatorie. Este bine tolerată, poate fi purtată mai multe zile și se adaptează ușor la activitățile zilnice.
Bandajarea de drenaj limfatic
Bandajarea de drenaj are ca scop principal stimularea circulației limfatice și reducerea edemelor. Se realizează cu benzi elastice aplicate în forme specifice (de tip evantai sau spirală), orientate în direcția fluxului limfatic.
Această tehnică este indicată în edeme posttraumatice, limfedem, inflamații locale, retenție de lichide, recuperare postchirurgicală sau după intervenții estetice. Prin stimularea drenajului, bandajarea contribuie la reducerea umflăturii, a senzației de tensiune și la accelerarea procesului de vindecare.
Bandajarea de drenaj nu comprimă excesiv țesuturile, ci lucrează blând, în armonie cu sistemul limfatic, fiind adesea asociată cu drenajul limfatic manual și exerciții ușoare.
Bandajarea rigidă
Bandajarea rigidă utilizează benzi neelastice sau cu elasticitate minimă și are rolul de a limita mișcarea într-o anumită articulație sau zonă a corpului. Aceasta este folosită în special pentru stabilizare și protecție.
Este indicată în entorse, instabilități articulare, leziuni ligamentare, traumatisme acute sau în fazele inițiale ale recuperării, atunci când este necesară protejarea zonei afectate. Bandajarea rigidă ajută la prevenirea mișcărilor care pot agrava leziunea și oferă un sentiment de siguranță pacientului.
Spre deosebire de bandajarea kinesiologică, bandajarea rigidă este temporară și se aplică pe perioade mai scurte, sub supraveghere profesională.
Alegerea tipului de bandajare
Alegerea tipului de bandajare se face în urma unei evaluări corecte, ținând cont de diagnostic, stadiul afecțiunii, nivelul de activitate și obiectivele pacientului. Aplicată corect, bandajarea terapeutică poate fi un aliat valoros în reducerea durerii, îmbunătățirea funcției și accelerarea recuperării.
Pentru rezultate optime, bandajarea trebuie realizată de un specialist și integrată într-un program personalizat de recuperare.
Contraindicații ale bandajării terapeutice
Deși bandajarea kinesiologică, de drenaj sau rigidă este o metodă sigură și bine tolerată, există situații în care aplicarea acesteia trebuie evitată sau realizată cu prudență, doar la recomandarea unui specialist.
Contraindicații generale:
plăgi deschise, răni, arsuri sau infecții cutanate active
afecțiuni dermatologice severe (eczeme, dermatite acute, psoriazis în puseu)
alergii cunoscute la adezivul benzilor
tromboză venoasă profundă sau suspiciune de tromboză
tumori active în zona de aplicare
Contraindicații specifice:
în cazul bandajării de drenaj, se evită aplicarea în insuficiență cardiacă decompensată, infecții sistemice sau insuficiență renală severă
bandajarea rigidă nu este recomandată pe termen lung fără reevaluare, deoarece poate duce la rigiditate articulară și slăbirea musculaturii
la persoanele cu piele foarte sensibilă, vârstnici sau copii, presiunea și durata purtării trebuie atent adaptate
Aplicarea incorectă a benzilor poate reduce eficiența terapiei sau poate crea disconfort, motiv pentru care bandajarea ar trebui realizată de un specialist instruit.
Mituri frecvente despre bandajare
🔸 „Bandajarea vindecă singură problema”
Fals. Bandajarea este o metodă complementară, nu un tratament unic. Ea sprijină procesul de recuperare, dar trebuie asociată cu exerciții, terapie manuală și educație posturală.
🔸 „Dacă banda nu strânge, nu are efect”
Fals. În special bandajarea kinesiologică și de drenaj acționează prin stimulare senzorială și circulatorie, nu prin compresie puternică.
🔸 „Oricine poate aplica banda după un tutorial online”
Parțial fals. Deși există informații generale, o aplicare eficientă necesită evaluare, cunoștințe de anatomie și adaptare la problema specifică a pacientului.
🔸 „Banda este doar pentru sportivi”
Fals. Bandajarea este utilă pentru persoane de toate vârstele: copii, adulți sedentari, persoane în vârstă sau pacienți în recuperare postoperatorie.
🔸 „Dacă port bandaj, nu mai am nevoie de exerciții”
Fals. Exercițiile sunt esențiale pentru refacerea funcției și prevenirea recidivelor.